這個說法並不是指綠色本身對眼睛好，而是說眺望遠方有益眼睛健康。另外，由於綠色是自然的顏色，可以使人的心情舒暢。

煙霧對眼睛來說是異物。如果異物進入眼睛，會分泌大量的眼淚、有時候會導致眼睛部位的充血，成為眼睛的負擔。不能完全洗掉的異物會對眼睛帶來惡劣影響。

如果從明亮的室外馬上進入黑暗的室內，會在片刻之間什麼也看不到，過了一會兒眼睛習慣了之後才可以看到物體。在相反的情況下也出現同樣的結果。這是因為在視網膜上有在亮處起作用的細胞和在暗處起作用的細胞，而兩種細胞傳遞接力棒需要一定時間的緣故。如果電視機畫面和周圍的明暗程度有很大的區別則需要頻繁地傳遞接力棒，因此會增加眼睛的疲勞程度。所以看電視和閱讀時光線必須充足，並與電視機保持距離3米以上。

如經常佩戴眼鏡的人士，應該定時摘下眼鏡閉目養神或眺望大自然。切忌摘下眼鏡裸眼閱讀工作。

對的，給雙眼適度的休息很重要，有時離開書桌和電腦，讓自己看看窗外的景色，或是讓視線可以望向綠色植物的地方，讓”眼睛休息一下”。

不可以！眼睛周圍的組織非常敏感，非專業的按摩方式是不建議的。如果有時還是想要按摩眼睛，記住力道一定要輕輕的喔。

沒錯，一般來說熱敷才是對的！但是當眼睛有灼熱感時，冰敷也能發揮其效果。所以要視情況而定。

錯誤！使用眼藥水時，用量其實不用太多，那樣的話，不但讓雙眼無法吸收反而還造成浪費，所以適時適量即可。